Il Fegato e la sua Primavera

di Simona Zannoni

Tra i 5 Movimenti energetici,
riconducibili alla Medicina Tradizionale Cinese,
quello del Legno è di gran lunga il mio preferito:
a tratti marrone e a tratti verde,
il Legno è colui che dà voce ed espressione
ad organi così importanti come il nostro Fegato e la Vescica Biliare e così spesso ci condiziona e ci costringe
​ad elaborare, canalizzare, trasformare.

​Il Qi del Legno è pervasivo, irruente, faticoso
e insieme potentemente creativo, ​illuminante,
fondamento di grandi cambiamenti.
..ma ora mi spiego meglio.
 
Per risonanza energetica il Legno è riconducibile all’energia della primavera e delle fasi iniziali, alla nascita, al dinamismo, all’est, all’alba e al vento.
Dentro di noi assume il compito fondamentale di armonizzare, organizzare e permettere la libera circolazione del Qi, del Sangue e dei Liquidi, ruolo simile a quello di uno stratega militare o di un direttore d’orchestra;
per questo è in stretta collaborazione con tutto il nostro corpo, e per questo il suo movimento condiziona:

• il nutrimento e la salute dei nostri muscoli
• il flusso mestruale
• la buona digestione degli alimenti – e non solo degli alimenti
• il buon funzionamento dei nostri organi genitali
• la natura delle nostre emozioni.

 
Inoltre governa gli occhi e si manifesta nelle unghie.
Il Qi del Legno distende, dispiega, rilascia.
Il suo movimento sale e soprattutto ha bisogno di fluidità,
di libertà e di possibilità.
Il Fegato teme e soffre la stasi – del corpo come delle emozioni – ogni forma di blocco e di limite.
Spesso, quando il Qi del Fegato trova impedimento o frustrazione, si esprime con rabbia e rancore.
 
Il suo è un movimento yang, dinamico, estroverso,
meno potente del Fuoco del Cuore,
ma più dinamico e veloce nei suoi cambiamenti.
Ogni forma di ristagno e di difficoltà nel movimento,
a livello fisico e fisiologico, indica quella che in MTC viene definita una stasi del Qi di Fegato.
 
Parlando in termini di emotività,
il Fegato è la sede dell’anima Hun.
Hun è tutto ciò che in noi manifesta un movimento verso il Cielo, ciò che si eleva leggero, etereo e puro.
Hun è ciò che nutre il Cuore e quindi lo Shen
(il sovrano del palazzo) con il sogno, l’inconscio, le intuizioni profonde, ma anche l’immaginazione, la creatività, la fantasia, l’ispirazione e la chiaroveggenza.
Hun è equilibrio tra le emozioni, tra conscio e inconscio, tra sonno e veglia.

​È il Fegato, con il suo spirito Hun,
a dare entusiasmo e vitalità alla nostra vita,
a bilanciare i diversi volumi delle emozioni che si affacciano costantemente alla nostra coscienza
e che chiedono di essere espresse senza rimozioni.
Inoltre è la Vescica Biliare che offre risposte
efficaci ed armoniose nei momenti stressanti della nostra vita, favorendo scelte e decisioni.
Ogni forma di stasi emotiva – prevedibilità, apatia, torpore, immobilità, ecc.. – indicano stasi del Qi di Fegato.
Altri segni di squilibrio dello Hun sono introversione, difficoltà alla progettazione e all’intraprendenza, paura, incapacità di prendere decisioni, frustrazione, mancanza di radicamento, ansia, insonnia, sonno agitato.
 
Possiamo fare tantissimo per migliorare le condizioni del nostro Fegato e della nostra Vescica Biliare:

• nutriamoci meglio, evitando tutto ciò che sentiamo intossicante per il nostro organismo (in questa sede non mi dilungo)
• favoriamo la detossinazione del fegato con tisane, preparati specifici, succo di mela, lavaggi del fegato, ecc..
• aumentiamo ogni occasione di movimento:
  passeggiate immerse nel verde, attività di vario genere che ci facciano stare bene
• danziamo, cantiamo
• facciamo l’amore
• usiamo voce e corpo per esprimere condivisione e amicizia
• radichiamoci a terra con meditazioni e respirazioni profonde
• prendiamo nota e impariamo dai nostri sogni
• creiamo, dipingiamo, progettiamo, inventiamo..
  
  

L’energia del Legno ci porta ad esprimere e a gioire,
del nostro corpo, delle nostre potenzialità, della bellezza e delle nostre profondità;
​ci porta ad essere propositivi e radicati, efficaci nell'espressione di noi stessi e dei nostri valori più profondi.
È quella energia che da frustrazione irruente sa e può trasformarsi in vigorosa e gioiosa operatività.

Buonissima primavera a tutti noi!

---